Marjapuuvilju, mida defineeritakse kui maasikad, vaarikad, murakad, mustikad, jõhvikad, leedrimarjad, arooniad, mustsõstrad ja punased sõstrad, peetakse laialdaselt üheks kõige toitainerikkamaks toiduks. Need on head oluliste toitainete, sealhulgas mineraalide, vitamiinide ja kiudainete allikad (USDA, 2005).
Kas sa saad süüa tooreid punaseid sõstraid?
Neist läikivatest punastest marjadest valmistatakse traditsiooniliselt punase sõstra tarretis. … Need läikivad väikesed marjad kasvavad madalal põõsastel, rippudes okste küljes nagu miniatuursed kalliskivid. Nende maitse on veidi hapukas, kuid nad on siiski magusad piisav alt toorelt söömiseks, kui neile on puistatud rohkelt suhkrut.
Miks on punased sõstrad ebaseaduslikud?
Punased sõstrad on väikesed läikivad erkpunased marjad. … Föderaalvalitsus keelas sõstarde kasvatamise – koos mustade sõstarde ja karusmarjadega – kui valge männi villiroostena tuntud seenhaigus hakkas taimi ründama.
Kas punased sõstrad on mürgised?
Guelder Rose ei ole mürgine, kuid küpsed marjad või suured kogused küpseid marju võivad põhjustada oksendamist või kõhulahtisust.
Mis kasu on jõhvikast?
Nad aitavad kuseteede tervise vastu . Uuringud on näidanud, et jõhvikad võivad teatud inimestel aidata vähendada kuseteede infektsioonide (UTI) riski.
Jõhvikate tervisega seotud eelised
- Kaitse maksa eesthaigus.
- Madalam vererõhk.
- Parandage nägemist.
- Parandage südame-veresoonkonna tervist.
