2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Praegu dieetsoodas kasutatavad kunstlikud magusained ja muud kemikaalid on enamiku inimeste jaoks ohutud ja puuduvad usaldusväärsed tõendid selle kohta, et need koostisosad põhjustavad vähki. Teatud tüüpi dieetsoodat on isegi rikastatud vitamiinide ja mineraalidega. Dieetsooda ei ole aga tervisejook ega hõbekuuli kaalulangetamiseks.
Kas dieetsooda on tervislikum kui tavaline sooda?
Vastav alt hiljutisele uuringule on inimestel, kes joovad regulaarselt kas magusaid jooke või kunstlikult magustatud jooke, suurem risk insuldi ja südamehaiguste tekkeks kui neil, kes väldivad magusaid jooke.
Kui halb on dieetsooda teie tervisele?
Dieetsoodat on seotud ka kõrgenenud vererõhu ja südamehaiguste riskiga. Nelja uuringu, milles osales 227 254 inimest, ülevaates leiti, et iga kunstlikult magustatud joogi portsjoni kohta päevas on kõrge vererõhu risk 9% suurem.
Milline on kõige tervislikum dieediga sooda?
38 parimat dieetjooki
- Dr. Kümme pipart.
- RC Kümme. rc kümme. …
- Pepsi Järgmine. järgmiseks pepsi. …
- Pepsi True. pepsi tõsi. …
- Coca-Cola Life. coca-cola elu. …
- Fresca Original Citrus. freska. …
- Tab. 12 untsi, 0 kalorit, 0 g suhkrut. …
- Dieet Mountain Dew. dieedi mägi kaste. 12 fl untsi, 0 kalorit, 50 mg naatriumi. …
Kas dieetsooda on parem kui suhkur?
Flickr / niallkennedy Dieetjoogid võivad olla kalorivabad, kuidNeed võivad olla teie tervisele ja vöökohale halvemad kui need, millel on sugar, soovitab uus raport.
Soovitan:
Kas sardiinid on tervislikud?
Sardiinid Sardiinid annavad 2 grammi südame-tervislikke oomega-3-sid3 untsi portsjoni kohta, mis on üks kõrgemaid oomega-3 sisaldusi ja madalaim elavhõbedasisaldus mis tahes kala. Need sisaldavad suurepärast k altsiumi ja D-vitamiini allikat, seega toetavad nad ka luude tervist.
Kas litšid on teie jaoks tervislikud?
Alumine rida. Litšid on populaarsed Kagu-Aasias ja Hiinas, kuid vähem levinud teistes riikides. Neil on magus ja lilleline maitse ning hea C-vitamiini ja mitmete kasulike antioksüdantide allikas. See muudab need suurepäraseks lisandiks tervislikule toitumisele.
Kas sportmixi tervislikud tooted on tagasi kutsutud?
Tagasi kutsutud koera- ja kassitoidud hõlmavad ettevõtte kaubamärke CanineX, Earthborn Holistic, Venture, Unrefined, Sportmix Wholesomes, Pro Pac, Pro Pac Ultimates, Sportstrail, Sportmix ja Meridian. Neid tooteid levitati Internetis ja traditsioonilise jaemüügi kaudu kogu Ameerika Ühendriikides.
Kas tofurky deli viilud on tervislikud?
Lõppkokkuvõttes võib tofurky olla osa tervislikust tänupüha õhtusöögist – eriti kui see on omatehtud. "Kuigi poest ostetud tootel on mõned toitumisalased varjuküljed ja see ei ole kõige tervislikum valik, saate seda mõõduk alt tervisliku toitumise osana nautida, kui see teile maitseb,"
Kas dieetjoad põhjustavad kaalutõusu?
Eksperimentaalsed uuringud ei toeta väidet, et dieetsooda põhjustab kaalutõusu. Tegelikult on need uuringud leidnud, et suhkruga magustatud jookide asendamine soodaga võib põhjustada kehakaalu langust (18, 19). Ühes uuringus jõid ülekaalulised osalejad 1 aasta jooksul päevas 24 untsi (710 ml) soodat või vett.
