Praegu dieetsoodas kasutatavad kunstlikud magusained ja muud kemikaalid on enamiku inimeste jaoks ohutud ja puuduvad usaldusväärsed tõendid selle kohta, et need koostisosad põhjustavad vähki. Teatud tüüpi dieetsoodat on isegi rikastatud vitamiinide ja mineraalidega. Dieetsooda ei ole aga tervisejook ega hõbekuuli kaalulangetamiseks.
Kas dieetsooda on tervislikum kui tavaline sooda?
Vastav alt hiljutisele uuringule on inimestel, kes joovad regulaarselt kas magusaid jooke või kunstlikult magustatud jooke, suurem risk insuldi ja südamehaiguste tekkeks kui neil, kes väldivad magusaid jooke.
Kui halb on dieetsooda teie tervisele?
Dieetsoodat on seotud ka kõrgenenud vererõhu ja südamehaiguste riskiga. Nelja uuringu, milles osales 227 254 inimest, ülevaates leiti, et iga kunstlikult magustatud joogi portsjoni kohta päevas on kõrge vererõhu risk 9% suurem.
Milline on kõige tervislikum dieediga sooda?
38 parimat dieetjooki
- Dr. Kümme pipart.
- RC Kümme. rc kümme. …
- Pepsi Järgmine. järgmiseks pepsi. …
- Pepsi True. pepsi tõsi. …
- Coca-Cola Life. coca-cola elu. …
- Fresca Original Citrus. freska. …
- Tab. 12 untsi, 0 kalorit, 0 g suhkrut. …
- Dieet Mountain Dew. dieedi mägi kaste. 12 fl untsi, 0 kalorit, 50 mg naatriumi. …
Kas dieetsooda on parem kui suhkur?
Flickr / niallkennedy Dieetjoogid võivad olla kalorivabad, kuidNeed võivad olla teie tervisele ja vöökohale halvemad kui need, millel on sugar, soovitab uus raport.