Kuidas õlitõmmet teha? Võite kasutada külmpressitud kookosõli või seesamiõli. Võtke korgitäis (10 ml) külmpressitud neitsikookosõli või seesamiõli ja enne kui olete harjanud või joonud vett, nipsutage seda suus umbes 15-20 minutit.
Milline õli on õlitõmbamiseks parem?
Traditsiooniliselt on seesamiõli õlitõmbamise harjutamisel eelistatud õli. Samuti on dokumenteeritud õli tõmbamine oliiviõli, piima, karusmarja- ja mangoekstraktide abil. On leitud, et seesamiõli ja päevalilleõli vähendavad hambakatu põhjustatud igemepõletikku.
Kas seesamiõli saab õli tõmbamiseks kasutada?
Traditsiooniliselt on õlitõmbamiseks kasutatud seesamiõli, kuid kasutada võib ka teist tüüpi õlisid. Näiteks on kookosõlil tugevad põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mis võivad olla eriti kasulikud õli tõmbamisel.
Miks kasutatakse õli tõmbamiseks seesamiõli?
Ofly pullingu ajalugu
Algsed õlitõmbamise praktikud kasutasid päevalille- ja seesamiõli veritsevate igemete, lagunemise, kõri kuivuse, suuõõne ebameeldiva lõhna, lõhenenud huulte ja hammaste, igemete ja lõualuu tugevdamine.
Kumb on parem seesami- või kookospähkliõli saamiseks?
Oil-Pulling Tips
Kasuta kookosõli. Kuigi seesami- või päevalilleõliga saate sama bakterite vastu võitlemise kasu, on kookosõlil lauriinõli lisaeelised.hape, mis on tuntud oma antimikroobsete ainete poolest, teeb Emery sõnul selle tõhusamaks.
