2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Rosinad Kuigi rosinad on SF Gate'i andmetel kiudaine- ja vitamiinirikkad, on nad ka kõrge suhkrusisaldusega. Kombineerige nende suhkrusisaldus šokolaadi suhkrusisaldusega ja saate maiuse, mis ületab American Heart Associationi päevase soovituse 25 grammi suhkrut.
Kas Twizzlers on tervislik komm?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzo märgib, et kuigi mõned šokolaadikommid võivad sisaldada rohkem suhkrut kui Twizzlers, annavad need teile vähem alt veidi kiudaineid ja valku. Kuid 120 kalorit ja 16 grammi suhkrut kolme tüki kohta ei ole Twizzlerid kohutav valik, kui sööte portsjoni suurusest vähem.
Kas Snickers on terve?
Kuigi Snickersi kalorisisaldus on suhteliselt kõrgem kui teistel kommidel, soovitab Gorin kasutada "lõbusa suurusega" batooni, sest tänu oma täitevalgule jääb see suure tõenäosusega rahule. "Samuti on selles vähem suhkrut kui mõnedes teistes kommides, mis on peaaegu täiesti puhas suhkur," ütleb ta.
Kas Hu šokolaad on tervislik?
Kõikidele veganitele helistamine: kui otsite kreemjat suupistet, mis on piimavaba, on Hu Chocolate batoon teie jaoks. Iga batoon on valmistatud orgaanilisest kakaost ning ei sisalda rafineeritud suhkrut, palmiõli ega piimatooteid. … Need batoonid on magustatud steviaga, mistõttu on need hea valik, kui proovite oma suhkrutarbimist piirata.
Kas Starburst on teile halb?
Tähepursked. Kui te ei saa enamikku tootest hääldadakoostisosade puhul on ohutu öelda, et tõenäoliselt ei peaks te seda sööma. Siin pole lihts alt toiteväärtust, sõbrad – null grammi kiudaineid, ei mingit valku ja palju suhkrut.
Soovitan:
Kas seisulauad sobivad teile?
Seisvad lauad pakuvad mitmeid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas: Seismine põletab rohkem kaloreid kui istumine. See tähendab, et terve tööpäeva seismine võib aidata vähendada kaalutõusu riski. Ühes uuringus leiti, et inimestel, kes kasutasid seisvaid kirjutuslaudu, vähenesid veresuhkru tõusud.
Kas pilvikud sobivad teile?
Lisaks C-vitamiinile on pilvikutes rikas E-vitamiini, võimas antioksüdant, mis kaitseb nahka kahjulike vabade radikaalide eest, mis ründavad valke nagu kollageen. Põhimõtteliselt aitab see vältida kortsude teket, kuivust ja läikivat nahka. Miks pilvikud nii kallid on?
Kas chokos sobivad teile?
Chokos on hea C-vitamiini allikas ning folaadi, pantoteenhappe ja E-vitamiini allikas. Milline on Chokose kasu tervisele? Toitumine. Chayote sisaldab vitamiine ja mineraalaineid, sealhulgas C-vitamiini ja foolhapet, lisaks mõõdukas koguses K-, B6-vitamiini, mangaani, vaske ja tsinki.
Kas nuudlid sobivad teile?
Valdav enamus kiirnuudlitest on madala kalorsusega, kuid samas ka vaene kiudaine- ja valgusisaldus. Nad on kurikuulsad ka suure rasva-, süsivesikute- ja naatriumisisalduse poolest. Kuigi kiirnuudlitest saate mõningaid mikroelemente, puuduvad neis olulised toitained, nagu A-vitamiin, C-vitamiin, B12-vitamiin ja palju muud.
Kas ACV vannid sobivad teile?
ACV võib aidata ka mitmesuguste levinud nahaprobleemide korral ja selle vanni lisamine võib teie nahahooldusrutiini tõhustada. Sellel on võimsad antimikroobsed omadused, mis võivad aidata leevendada nahainfektsioone ja leevendada ärritust. Kerge happena võib ACV aidata taastada ka teie naha loomulikku pH tasakaalu.
