Rosinad Kuigi rosinad on SF Gate'i andmetel kiudaine- ja vitamiinirikkad, on nad ka kõrge suhkrusisaldusega. Kombineerige nende suhkrusisaldus šokolaadi suhkrusisaldusega ja saate maiuse, mis ületab American Heart Associationi päevase soovituse 25 grammi suhkrut.
Kas Twizzlers on tervislik komm?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzo märgib, et kuigi mõned šokolaadikommid võivad sisaldada rohkem suhkrut kui Twizzlers, annavad need teile vähem alt veidi kiudaineid ja valku. Kuid 120 kalorit ja 16 grammi suhkrut kolme tüki kohta ei ole Twizzlerid kohutav valik, kui sööte portsjoni suurusest vähem.
Kas Snickers on terve?
Kuigi Snickersi kalorisisaldus on suhteliselt kõrgem kui teistel kommidel, soovitab Gorin kasutada "lõbusa suurusega" batooni, sest tänu oma täitevalgule jääb see suure tõenäosusega rahule. "Samuti on selles vähem suhkrut kui mõnedes teistes kommides, mis on peaaegu täiesti puhas suhkur," ütleb ta.
Kas Hu šokolaad on tervislik?
Kõikidele veganitele helistamine: kui otsite kreemjat suupistet, mis on piimavaba, on Hu Chocolate batoon teie jaoks. Iga batoon on valmistatud orgaanilisest kakaost ning ei sisalda rafineeritud suhkrut, palmiõli ega piimatooteid. … Need batoonid on magustatud steviaga, mistõttu on need hea valik, kui proovite oma suhkrutarbimist piirata.
Kas Starburst on teile halb?
Tähepursked. Kui te ei saa enamikku tootest hääldadakoostisosade puhul on ohutu öelda, et tõenäoliselt ei peaks te seda sööma. Siin pole lihts alt toiteväärtust, sõbrad – null grammi kiudaineid, ei mingit valku ja palju suhkrut.
