Söögiisu suurenemine on tavaline enne menstruatsiooni. Mõned inimesed ihkavad teatud toite, näiteks šokolaadi või friikartuleid. Suurenenud söögiisu on sageli normaalne, kuid mõnikord viitab see tõsisemale probleemile.
Kui kaua enne menstruatsiooni te olete näljane?
Perioodiga seotud isu algab tavaliselt umbes 7–10 päeva enne teie menstruatsiooni algust. See on ka siis, kui kipuvad algama muud PMS-i sümptomid, nagu muutused teie väljaheite harjumustes (tere-perioodi kakamine ja peerud), peavalud, akne ja puhitus. Soov oma nägu toppida kaob tavaliselt siis, kui menstruatsioon algab.
Kas olete menstruatsiooni ajal näljasem?
"Näljatunne menstruatsiooni ajal ja ka sellele eelnevatel päevadel on täiesti normaalne ja äärmiselt tavaline," ütleb dr Harper. "Teie progesteroonhormoon on teie tsükli selles osas domineerivam, samas kui teie östrogeenitase langeb.
Miks ma olen enne menstruatsiooni nii väsinud ja näljane?
Väsimus enne menstruatsiooni arvatakse, et see on seotud serotoniini puudusega, ajukemikaal, mis võib mõjutada teie meeleolu. Enne iga kuu menstruatsiooni algust võib teie serotoniini tase oluliselt kõikuda. See võib viia teie energiataseme olulise languseni, mis võib mõjutada ka teie meeleolu.
Mis juhtub teie kehaga nädal enne menstruatsiooni?
Premenstruaalne sündroom (PMS) on kombinatsioonsümptomid, mis ilmnevad paljudel naistel nädal või kaks enne menstruatsiooni. Enamik naisi, üle 90%, ütleb, et neil tekivad mõned premenstruaalsed sümptomid, nagu puhitus, peavalud ja tujukus.
