Eesmine ristatisideme (ACL) on üks peamisi sidemeid, mis aitavad stabiliseerida teie põlveliigest . ACL ühendab teie reieluu (reieluu) sääreluuga Sääreluu /ˈtɪbiə/ (mitmuses sääreluu /ˈtɪbii/ või sääreluud), tuntud ka kui sääreluu või sääreluu, on suurem, tugevam. ja selgroogsetel põlve all oleva jala kahe luu eesmine (eesmine) (teine on pindluu, sääreluu taga ja välisküljel) ning see ühendab põlve pahkluu luudega. https://en.wikipedia.org › wiki › Sääreluu
Sääreluu – Vikipeedia
(sääreluu). Kõige sagedamini puruneb see spordi ajal, mis hõlmab äkilisi peatusi ja suunamuutusi (nt korvpall, jalgpall, tennis ja võrkpall).
Mis on ristatisideme ravi?
ACL vigastuse meditsiiniline ravi algab mitmenädalase taastusraviga. Füsioterapeut õpetab teile harjutusi, mida teete kas pideva järelevalve all või kodus. Põlve stabiliseerimiseks võite kanda ka trakse ja mõnda aega kasutada karke, et vältida põlvele raskust.
Kas eesmine ristatiside võib ise paraneda?
ACL ei saa ise paraneda, kuna see side puudub verevarustusest. Operatsioon on tavaliselt vajalik sportlaste jaoks, kuna ACL on vajalik spordis vajalike teravate liigutuste ohutuks sooritamiseks.
Kuidas parandate aeesmise ristatisideme vigastus?
Eesmise ristatisideme (ACL) vigastuste operatsioon hõlmab ACL rekonstrueerimist või parandamist. ACL-i rekonstrueerimisoperatsioonis kasutatakse sideme asendamiseks transplantaati. Kõige levinumad siirikud on autotransplantaadid, mis kasutavad teie enda kehaosa, näiteks põlvekedra kõõlust (põlvekedra kõõlust) või üht põlvekedra kõõlust.
Kas ACL-rebend paraneb ilma operatsioonita?
Aga täielikke ACL-i pisaraid ei saa ravida ilma operatsioonita. Kui teie tegevused ei hõlma põlveliigutusi, võib füsioteraapia taastusravi olla kõik, mida vajate. Spetsiaalsed harjutused võivad aidata treenida põlve ümbritsevat lihaskonda, et kompenseerida rebenenud ACL-i ja stabiliseerida liigest.
