California osariigis Orange'i maakonnas asuv CHOC-i lastehaigla soovitab 1-aastasel lapsel juua umbes ühe 8-untsise tassi vett iga päev. See summa suureneb igal aastal. 8-untsiste tasside arv, mida vanem laps päevas tarbib, peaks vastama tema vanusele (maksimaalselt kaheksa 8-untsist tassi päevas).
Kui palju vett peaks 1-aastane jooma päevas?
Keskmiselt on kõige parem püüda umbes 2–4 tassi (16–32 untsi) vett päevas 1–3-aastastele väikelastele. Koos piimatarbimisega ja toidus leiduvaid vedelikke, tagab see nende vajaduste rahuldamiseks piisav alt vedelikku.
Kui palju vett peaks 12-kuune jooma?
Kui teie laps on 12-kuune või vanem, on vesi vajalik. 12–24 kuu vanuste laste minimaalne veetarbimine on umbes 8 untsi (237 ml) päevas. Kuigi rinnapiim võib väikelapse jaoks "arvestada" veena, on ideaalne 8 untsi vett lisaks rinnapiimale või piimale.
Kuidas oma 1-aastast niisutada?
Kerge dehüdratsiooni jaoks 1–11-aastastel lastel:
- Andke lisavedelikku sageli väikeste lonksudena, eriti kui laps oksendab.
- Kui võimalik, valige selge supp, selge sooda või Pedialyte.
- Vee või vedeliku lisamiseks andke piimaga segatud paprikaid, jäätükke ja teravilju.
- Jätkake tavalist dieeti.
Mida peaks 1-aastane jooma?
Ainult teie väikelaps vanuses 1–3vajab tõesti kahte asja: Vett ja piim. Vesi on suurepärane jook kogu päeva jooksul (1-4 tassi vett päevas). Piim sobib suurepäraselt söögiks. Alates 1. eluaastast on soovitatav kasutada tavalist täispiima (2–3 tassi piima päevas).
