2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kuid suurtes annustes antioksüdantide lisamine võib mõnel juhul olla seotud terviseriskidega. Beetakaroteeni suurte annuste lisamine võib suurendada suitsetajate kopsuvähi riski. E-vitamiini suurte annuste lisamine võib suurendada eesnäärmevähi ja ühte tüüpi insuldi riski.
Kas liiga palju antioksüdante võib olla kahjulik?
"Rohkem ei ole alati toitumises rohkem. Ja liiga palju võib olla halb asi, eriti toidulisandites sisalduvate megasuurte annuste puhul," ütles dr Beckett. Tegelikult on uuringud näidanud, et mõnel juhul võib antioksüdantsete toidulisandite võtmine põhjustada kahju ja isegi suurendada vähiriski.
Millised on antioksüdantide kõrvalmõjud?
Võib tekkida kõhukinnisus, kõhulahtisus või maoärritus. Need toimed on tavaliselt ajutised ja võivad kaduda, kui teie keha kohaneb selle ravimiga. Kui mõni neist toimetest püsib või süveneb, võtke kohe ühendust oma arsti või apteekriga.
Kas antioksüdandid on inimestele kahjulikud?
On mitmeid põhjuseid, miks antioksüdantide kõrge kontsentratsioon võib olla kahjulik. Kõrgetes kontsentratsioonides võivad antioksüdandid: toimida prooksüdantidena, suurendades oksüdatsiooni. kaitsta ohtlikke rakke (nt vähirakke) ja ka terveid rakke.
Kas antioksüdandid võivad kahjustada?
Mis on antioksüdandid? Antioksüdandid on molekulid, mis võitlevad teie kehas vabade radikaalidega. Vabad radikaalid onühendid, mis võivad kahjustada, kui nende tase tõuseb teie kehas liiga kõrgeks. Need on seotud mitme haigusega, sealhulgas diabeedi, südamehaiguste ja vähiga.
Soovitan:
Kas Itaalia jäätised on teile kahjulikud?
Tervislik alternatiiv Gluteeni, rasva ja kolesterooli puudumine muudab Gelu tervislikuma valiku magustoiduks kui jäätisetooted. See tähendab ka seda, et piirava dieediga inimesed saavad tavaliselt Gelu nautida. Looduslikud lihtsad koostisosad hõlbustavad teie seedimist.
Kas welchi puuviljasuupisted on teile kahjulikud?
Jah, teie halvimad hirmud on realiseerunud – puuviljasuupisted pole tegelikult tervislikud. Hagejad väidavad, et "Welch Foods on ostjaid petnud, osaledes petlikus turunduskampaanias." Tõenäoliselt ei üllata teid, kui saate teada, et puuviljasuupisted pole tervislikud.
Kas alakeedetud lõhestatud herned on teile kahjulikud?
Kas alakeedetud lõhestatud herned on teile kahjulikud? … Lühike vastus on, et osaliselt keedetud läätsede ja lõhestatud herneste söömine ei ole tõenäoliselt „ohtlik”, eriti kui neid süüa ainult üks kord, kuid see võib põhjustada mõningaid seedehäireid, olenev alt sellest, kuidas teie isik süsteem reageerib ja mida sa sel ajal veel sõid.
Kas pirnid on teile kahjulikud?
Pirnid on rikkad oluliste antioksüdantide, taimsete ühendite ja kiudainete poolest. Nad pakivad kõik need toitained rasvavabasse, kolesteroolivabasse ja 100 kaloriga pakendisse. Tasakaalustatud ja toitva toitumise osana võib pirnide tarbimine toetada kehakaalu langust ja vähendada inimese vähi-, diabeedi- ja südamehaiguste riski.
Millised lektiinid on teile kahjulikud?
Need kuus toitu on toorelt tarbides ühed halvimatest lektiinide allikatest Ameerika dieedis Toored oad. Punased oad on suurepärane taimse valgu allikas ja madala glükeemilise indeksiga toit. … Maapähklid. Maapähklid on kaunviljade teine vorm ja nagu aedoad, sisaldavad need lektiine.
