2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Liiga palju rämpstoidu ja kiirtoidu tarbimine võib põhjustada elustiilihaigusi, nagu rasvumine ja vähk, mis võivad lühendada teie eluiga rohkem kui kümne aasta võrra. Selle asemel, et süüa kiirtoitu, sööge tervislikku toitumist, mis sisaldab palju puu- ja köögivilju, et elada pikk ja tervislik elu.
Millised toidud muudavad teie elu lühemaks?
Lisaks friikartulitele sisaldas teie eluiga lühendavate toitude loend ka muid töödeldud liha, nagu maitseline veiseliha (kaotatud 71 minutit), praetud toidud, näiteks portsjon kolm kanatiibu (kaotatud 3,3 minutit) ja köögiviljapitsa (kaotatud 1,4 minutit).
Mis võib teie elu lühendada?
10 tegurit, mis olid kõige tihedam alt seotud suremisega, olid: praegune suitsetaja; lahutuse ajalugu; alkoholi kuritarvitamise ajalugu; hiljutised rahalised raskused; töötuse ajalugu; minevikus suitsetamine; madalam rahulolu eluga; pole kunagi abielus; toidutalongide ajalugu ja negatiivne afektiivsus.
Kas kiirtoit võtab teie elust 10 aastat maha?
Kiirtoidutööstus maksab USA-s 100 miljardit dollarit aastas, hoolimata asjaolust, et inimesed on teadlikud kiirtoidu negatiivsetest tervisemõjudest. Liiga palju rämpstoidu ja kiirtoidu tarbimine võib põhjustada elustiilihaigusi, nagu rasvumine ja vähk, mis võivad lühendada teie eluiga rohkem kui kümne aasta võrra.
Kas munad lühendavad teie eluiga?
Muna söömine päev suurendab teie riski surra mis tahes põhjusel14 protsendi võrra munakollase kõrge kolesteroolisisalduse tõttu, viitab uus uuring. Seevastu ühe muna munavalge söömine päevas vähendab "kõiksuremuse" riski 6 protsenti, leidsid teadlased.
Soovitan:
Kas pint õlut lühendab eluiga?
Kui jood nädalas soovitatust rohkem kui viis alkohoolset jooki, näitas uuring, et võid lühendada oma eluiga. Uues uuringus leitakse, et selleks, et olla terve inimene, peaksite jooma viis või vähem alkohoolset jooki nädalas. Kas pint õlut võtab teie elust 15 minutit maha?
Kas vastab tõele, et peekon lühendab teie eluiga?
Michigani ülikooli uuring hoiatab samuti, et teiste populaarsete toitude, sealhulgas peekoni ja pitsa söömine võib ka teie eluiga lühendada. … Uuring hoiatab, et ka teiste populaarsete toitude söömine võib teie eluiga lühendada. Uuringu järgi need kuhjuvad järgmiselt:
Milline kiirtoit on ketosõbralik?
Ketosõbralikud kiirtoiduvalikud on järgmised: McDonaldsi juustuburger, ilma kuklita. … McDonaldsi muna- ja vorstipäts. … In-N-Out Burger, salatiga. … Chipotle Keto salat Bowl. … Chipotle Carnitas ja kana salatikauss. … Chili krõbedad Cheddari suupisted.
Kas neeru annetamine lühendab teie eluiga?
Kas elusdoonorlus mõjutab oodatavat eluiga? Elusdoonorlus ei muuda oodatavat eluiga ega näi suurendavat neerupuudulikkuse riski. Mis on neeru annetamise negatiivne külg? Neerudoonorlus on madala riskiga protseduur, kuid see ei tähenda, et see oleks riskivaba.
Kas idud on kiirtoit?
Slimming World Speed Foods (köögiviljad): tammetõru squash. Alfalfa idud. Kas rohelised oad on kiirtoit? Köögivilju saab laos aeglaselt küpsetada, näiteks rohelisi ube, mis annab köögiviljale puljongi maitse ja võtab ära köögiviljamaitse.
