2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Massaaž on üks strateegia, mida inimesed mõnikord kasutavad stressi leevendamiseks. Massaaž võib aidata leevendada lihasvalusid ja pingeid, soodustades samal ajal lõõgastumist. Massaaž võib samuti aidata vähendada valu või jäikust, mis on seotud psoriaatilise artriidiga (PsA), mis mõjutab umbes 30 protsenti psoriaasi põdevatest inimestest.
Milline massaaž on psoriaatilise artriidi korral parim?
Iga tüüpi kogu keha massaažiteraapia, mis hõlmab mõõdukat survet, sealhulgas enesemassaaž, peaks aitama leevendada artriidivalu ja leevendada pingeid, ütleb ta. Enne mis tahes tüüpi massaaži saamist pidage nõu oma arstiga, et veenduda, et massaaž on teie artriidi ja muude terviseseisundite jaoks ohutu.
Kas ma saan massaaži, kui mul on psoriaatiline artriit?
Massaaž on üks levinumaid täiendavaid raviviise kõigele alates ärevusest ja unetusest kuni selja- ja kaelavaluni. Kui teil on psoriaatiline artriit (PsA), võib massaaž leevendada osa valu ja stressi, mis on seotud selle seisundiga.
Kas saate psoriaasi masseerida?
Massaaž on psoriaasiga inimestele üldiselt ohutu. Massaaži eeliseks ei ole mitte ainult teie vereringe stimuleerimine ja põletike vähendamine, vaid ka stressi leevendamine. "Paljud inimesed jäävad massaaži saades magama või uinuvad veidi," ütleb Bontrager.
Kas massaaž võib artriiti hullemaks muuta?
ReumatoidArtriit
Arstid kasutavad RA testimiseks vereanalüüsi. Nad ravivad reumatoidartriiti ravimitega. Erinev alt osteoartriidist ei reageeri RA üldiselt hästi sügavale kudede massaažile. Süvakudede massaaž võib sageli sümptomeid halvendada.
Soovitan:
Kas nõelravi aitaks riniidi korral?
Nõelravi saab kasutada mitmesuguste haiguste, sealhulgas allergilise riniidi raviks ilma ravimikahjustusteta. Mis on kiireim viis riniidi ravimiseks? Proovige neid näpunäiteid ebamugavustunde vähendamiseks ja mitteallergilise riniidi sümptomite leevendamiseks:
Kas süvakudede massaaž on teile kasulik?
Erinev alt teistest lõdvestamisele keskenduvatest massaažitehnikatest aitab süvakudede massaaž ravida lihasvalusid ja parandada jäikust. Kuid see võib siiski aidata teil ka vaimselt lõõgastuda. 2014. aastal läbi viidud uuring, milles osales 59 osalejat, leidis, et sügavate kudede massaaž aitas kroonilise alaseljaga inimestel valu vähendada.
Kas massaaž aitab hüppeliigese nikastuse korral?
Massaaž . Massaaž võib aidata valu leevendada, soodustades samas verevoolu väljaväänatud piirkonda. Kui vigastus on eriti raske või valulik, peaks inimene pöörduma kvalifitseeritud massaaži terapeudi poole. Kergemate vigastuste korral võib inimene kodus proovida õrna massaaži.
Kas seljatugi aitaks seljaaju stenoosi korral?
A alaseljatugi võib olla abiks lülisamba nimmepiirkonna stenoosi raviks, kui seda kanda kogu päeva jooksul. Kas seljabreketid toimivad seljaaju stenoosi korral? Spinaalstenoos. Nimmepiirkonna stenoosi toetamine eesmärk on vähendada survet ja piirata mikroliigutusi selgroo alaosas, mis mõlemad võivad põhjustada närvijuure ärritus ja radikulaarne valu.
Kas tsitrusviljad on artriidi jaoks kahjulikud?
Tsitrusviljad on ka head põletikuvastaste antioksüdantide allikad, millest on abi reumatoidartriidiga inimestele. Kas tsitrusviljad süvendavad artriiti? Aga puuduvad tõendid, et tsitruselised puuviljad seostaksid artriidivaluga. Tegelikult võib tsitruselistes leiduv C-vitamiin teie artriiti aidata.
