Kas rohelised oad võivad põhjustada neerukive?

Sisukord:

Kas rohelised oad võivad põhjustada neerukive?
Kas rohelised oad võivad põhjustada neerukive?
Anonim

Oksalaate sisaldavad köögiviljad ei ole neerukivide dieedi jaoks head. Pidage kinni köögiviljadest, nagu brokoli, lillkapsas, kartul, porgand, rohelised oad, tomatid, lehtkapsas, kapsas ja salat. Need köögiviljad ei sisalda oksalaate ja võivad aidata teil vähendada neerukivide tekkeriski.

Millised rohelised põhjustavad neerukive?

Kõige rohkem oksalaati leidub tumerohelistes lehtköögiviljades, nagu kapsas, peediroheline, okra, spinat ja mangold. Muud oksalaadirikkad taimed on lahustuv kohv, rabarber, tähepuuvili, sojapähklid, tofu, sojajogurt, sojapiim, peet ja bataat.

Kas oad sobivad neerukivide vastu?

Taimne valk

Väikesed kogused loomseid valke on ohutu tarbida. Liiga palju loomset valku võib aga suurendada inimese neerukivide tekkeriski. Dietoloogid julgustavad taimsete valguallikate lisamist neerukivide dieeti. Näiteks oad, herned ja läätsed.

Kas rohelistes ubades on palju oksalaati?

Porgand, seller ja rohelised oad (keskmine oksalaat) Pastinaak, suvikõrvits, tomatid ja kaalikas (keskmine oksalaat)

Milliseid köögivilju tuleks neerukivide korral vältida?

Kui teil on juba olnud neerukivid, võite soovida oksalaate oma dieedist täielikult vähendada või see täielikult välja jätta. Kui proovite neerukive vältida, pidage nõu oma arstiga, et teha kindlaks, kas see piirabtoidust piisab.

Kõrge oksalaadisisaldusega toiduainete hulka kuuluvad:

  • šokolaad.
  • peet.
  • pähklid.
  • tee.
  • rabarber.
  • spinat.
  • veitsi mangold.
  • maguskartul.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kes on mcr-ga tuuril?
Loe rohkem

Kes on mcr-ga tuuril?

Gerard Way. Ray Toro. Mikey Way. Frank Iero. Kas minu keemiline romantika on tagasi koos 2021? My Chemical Romance on käimasoleva koroonaviiruse pandeemia tõttu nihutanud oma 2021. aasta turnee kuupäevad aastasse 2022. Bänd ütles oma avalduses, et nad on "

Kas teddie maapähklivõi on tervislik?
Loe rohkem

Kas teddie maapähklivõi on tervislik?

Teddie maapähklivõid armastavad tippsportlased, sest see sisaldab tervislikke rasvu ja valku, mis aitavad rahuldada nende toitumisvajadusi. See pole mitte ainult parima maitsega naturaalne maapähklivõi turul, vaid ka madala soolasisaldusega ja ilma töödeldud koostisaineteta.

Milline värv sobib esikusse kõige paremini?
Loe rohkem

Milline värv sobib esikusse kõige paremini?

Poolläikega värv loob kena läike igas ruumis. Sarnaselt satiiniga saab poolläikivat värvi kasutada nii sise- kui ka välistingimustes. Kõige ideaalsemad seaded poolläikega värvide jaoks on uksed, viimistlus, liistud, koridorid, kapid, köögid ja vannitoad.