Lühid alt… On ebatõenäoline, et kosmosesse paiskuv toiduaine või inimkeha täielikult laguneks. Selle asemel laguneb see osaliselt (kui palju see sõltub erinevatest ülalkirjeldatud teguritest – see ei pruugi olla isegi märgatav) ja seejärel külmkuivatatakse.
Enamik kuivatatud puuvilju säilib 1 aasta temperatuuril 60ºF, 6 kuud temperatuuril 80ºF. Köögiviljadel on umbes poole lühem säilivusaeg kui puuviljadel. Näiliselt "kondikuiv alt" pakendatud toidud võivad rikneda, kui säilitamise ajal niiskus tagasi imendub.
Dehiscent-puuviljad on kuivatatud puuviljad, mis avanevad valmimisel, et oma sisu vabastada. Need viljad lõhkevad mööda sisseehitatud nõrkuse joont. Kaunviljad, kapslid ja folliikulid on peamised eralduvate puuviljade tüübid. Herned ja oad on kaks populaarset kaunvilja tüüpi.
Siin on üheksa leelistavat puuvilja, mida lisada oma soovitatavatele igapäevasele puuviljaportsjonile Arbuus. Arbuusid on jahutavad ja niisutavad suvised maiuspalad. … Cantaloupe. Olulised vitamiinid kantaluupides aitavad parandada nägemist, tugevdavad immuunsust ja aitavad kaasa aju arengule.
Kui teil on kõrge vererõhk, sööge kindlasti piisav alt puu- ja köögivilju, kuna need on rikkad kaaliumi poolest. Köögiviljadest võiks valida herned, rohelised, tomatid, spinat ja kartulid. Puuviljad, nagu banaanid ja apelsinid, ning kuivatatud puuviljad, nagu rosinad, aprikoosid, ploomid ja datlid on samuti kõrge kaaliumisisaldusega.
