Lõppkokkuvõttes võib tofurky olla osa tervislikust tänupüha õhtusöögist – eriti kui see on omatehtud. "Kuigi poest ostetud tootel on mõned toitumisalased varjuküljed ja see ei ole kõige tervislikum valik, saate seda mõõduk alt tervisliku toitumise osana nautida, kui see teile maitseb," ütleb Berman.
Kas taimepõhised hõrgutisviilud on tervislikud?
Üldiselt on delikatessiliha teile üsna halb. Seega pole üllatav, et ka vegan-deliliha ei sobi teile. "Paljud lihavabad alternatiivid sisaldavad palju naatriumi ja mõnel juhul ka suhkrut, " ütleb Michalczyk. "Parem valik on selliste toodete otsimine, mis sisaldavad 400 mg või vähem naatriumi."
Kas Tofurky on tervislikum kui kalkun?
“Tofurkey sisaldab veidi vähem valku kui kalkunil, kuid tofurkey valk pärineb tofust, mida peetakse täielikuks valguallikaks – see tähendab, et see sisaldab kõiki meie kehale vajalikke asendamatuid aminohappeid,” ütleb Proctor. Mõlemal on ka sarnane kalorite arv. … Tofurkey sisaldab 5 grammi kiudaineid, kalkunil aga mitte ühtegi.
Millest on Tofurky deli viilud?
KOOSTISOSAD: Vesi, oluline nisugluteen, tofu (vesi, sojaoad, magneesiumkloriid, k altsiumkloriid), pressitud rapsiõli, sisaldab vähem kui 2% granuleeritud küüslauku, meresool, vürtsid, roosuhkur, looduslikud lõhna- ja maitseained, looduslik suitsumaitse, lükopeen, lilla porgandimahl, kaerakiud, karrageen,dekstroos, konjac, …
Kas Tofurkyt on ohutu süüa?
Kõik jahutatud Tofurky tooted on tooteohutuse tagamiseks pastöriseeritud. Siiski ei soovita me süüa ühtki jahutatud või külmutatud toodet ilma pakendamisjuhiste järgi küpsetamata.
