Kasutage jääkuubikut külma kompressina, et vähendada silmaaluseid ja silmaümbruse turseid. Mähi jääkuubik puuvillase riide sisse ja suru õrn alt silmadele. Korrake 2-3 korda mitte rohkem kui 1-2 minuti jooksul igal käigul. Ärge hoidke seda väga kaua.
Kuidas hoiate silmi külmana?
Turse vähendamine seisneb jahutamises ja vedeliku silmadest eemale viimises
- Tehke külm kompress. Külm kompress võib aidata turset vähendada. …
- Kandke peale kurgiviilud või teekotid. …
- Koputage või masseerige piirkonda õrn alt, et stimuleerida verevoolu. …
- Kanna peale nõiapähklit. …
- Kasutage silmarulli. …
- Kanna peale jahutatud näokreem või seerum.
Kuidas vabaneda kuumast silmadest?
Põletavate silmade abinõud
- Loputage silmalauge leige veega. …
- Leotage lappi soojas vees ja seejärel kandke sooja kompressi suletud silmadele mõneks minutiks mitu korda päevas.
- Segage väike kogus beebišampooni sooja veega. …
- Jooge rohkem vett, et suurendada silmade niiskust ja vähendada kuivust.
Kuidas peatada väsinud silmad?
Kaaluge neid näpunäiteid silmade väsimuse vähendamiseks või vältimiseks
- Reguleerige valgustust. Televiisorit vaadates võib teie silmadele olla kergem, kui hoiate ruumi pehmelt valgustatud. …
- Tehke pause. …
- Piidake ekraaniaega. …
- Kasutage kunstpisaraid. …
- Parandage oma ruumi õhukvaliteeti. …
- Valige endale sobivad prillid.
Mis aitab loomulikult väsinud silmi?
Kuidas leevendada väsinud silmi
- Kandke peale soe pesulapp. Proovige oma väsinud, valutavatel silmadel soojas vees leotatud pesulappi. …
- Reguleerige tulesid ja seadmeekraane. Erinevad ülesanded nõuavad erinevat tüüpi valgust. …
- Kanna arvutiprille. …
- Palmi oma silmad. …
- Muutke oma arvuti seadistust. …
- Proovi teepakke. …
- Tehke silmaharjutusi. …
- Tehke ekraanipause.
