Suhkrutaseme liigse tõusu vältimiseks on enamiku diabeetikute jaoks kõige parem šokolaad piirduda mõne ruuduga. Diabeedihaigetele, kellel pole kaaluprobleeme, võib enne treeningut süüa šokolaadi. Jah, diabeediga inimesed võivad šokolaadi süüa.
Kas te võite süüa šokolaadi, kui teil on 2. tüüpi diabeet?
Kas ma saan süüa diabeetilist šokolaadi? Me ei soovita diabeetikutele mõeldud šokolaadi. Diabeedišokolaad on sama rasva- ja kaloririkas kui tavaline šokolaad, see võib siiski tõsta veresuhkru taset ja on sageli kallim kui tavaline šokolaad. Öelda, et toit on diabeetikute toit, on nüüd seadusega vastuolus.
Kui halb on šokolaad diabeetikutele?
Kaubanduslik šokolaad võib lisada kommidele rasva, suhkrut ja kaloreid. Cedars-Sinai meditsiinikeskus hoiatab, et diabeediga inimesed ei peaks kasutama šokolaadi madala veresuhkru taseme tõstmiseks, sest šokolaadis sisalduv rasv takistab teie glükoosisisalduse kiiret tõusu.
Kui palju šokolaadi võib diabeetik süüa?
Sööge rikkalikku tumedat šokolaadi, kuid piirake serveerimist umbes ¾ kuni 1 untsi. Nii saate Taylori sõnul osa tumedast šokolaadist. šokolaadi ja rahuldada oma iha millegi magusa järele, kuid te ei riku oma kalorite, küllastunud rasvade, süsivesikute ega suhkru tarbimise panka.
Millist šokolaadikommi võib diabeetik süüa?
Šokolaadi otsimiselmis on hea diabeedi korral, on teie parimad valikud küpsetus (magustamata) kakaopulber ja magustamata šokolaad, mida nimetatakse ka magustamata küpsetusšokolaadiks. Kakao sisaldab vähem rasva ja kaloreid, kuid magustamata šokolaad võib selle rikkalikkuse tõttu olla maitsvam.
